室内怎样消毒比较好

室内一般可以选择开窗通风消毒，同时也可以选择通过紫外线灯照射的方法消毒，在消毒的时候需要根据个人的具体情况来选择合适的消毒方法，以免对身体造成影响。

如果家里没有消毒液可以通过开窗通风，这样可以将室内的污浊空气排出去，同时可以更换清新的空气，一般通风的时间在半个小时以上比较好，如果家里有紫外线灯，也可以用紫外线灯照射，每次照射消毒的时间在半个小时以上较好。

在日常生活中可以通过简单的运动来增加身体抵抗力和免疫力，不能够长期熬夜。