大人吃的益生菌有哪些

大人吃的益生菌主要有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，具体分析如下：

1.双歧杆菌三联活菌胶囊

双歧杆菌三联活菌胶囊是一种复方制剂，成分中包含长型双歧杆菌、粪肠球菌以及嗜酸乳杆菌，可以调节肠道菌群，也可以抑制肠道致病菌，可以治疗由肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等情况。

2.枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒成分中含有多种维生素和益生菌，是一种活菌制剂，可以给肠道直接补充正常生理菌丛，也可以促进营养物质的消化和吸收，可以治疗因肠道菌群失调导致的消化不良、积食等情况。

3.地衣芽孢杆菌活菌胶囊

地衣芽孢杆菌活菌胶囊的主要成分是地衣芽孢杆菌，可以抑制葡萄球菌等致病菌的生长，也可以促进肠道产生抗菌活性物质，加快食物的消化和吸收，可以辅助治疗由细菌或者真菌感染引起的腹泻、肠炎，也可以缓解胃肠道菌群失调的程度。

建议患者遵医嘱正确服用上述益生菌，不要私自服用，生活中也要多喝温开水，并且加强体育锻炼。