感冒了吃什么最好

感冒了适合吃苹果、雪梨、金橘等食物，也可遵医嘱口服氨酚黄那敏胶囊、清热解毒口服液、阿莫西林胶囊等药物。

如果身体抵抗力下降，可能会感染细菌或病毒，出现上呼吸道感染症状，如发烧、咳嗽、鼻塞、打喷嚏等。如果症状较轻，可通过调整饮食结构，以清淡易消化食物为主，多吃新鲜蔬果，通常会自行恢复。如果症状比较明显，可遵医嘱口服氨酚黄那敏胶囊、抗病毒口服液、阿莫西林胶囊等药物，进行消炎抗菌治疗。

在治疗期间，应注意多休息，养成良好生活习惯，有助于恢复健康。