绿豆薏米粥的功效与作用

绿豆薏米粥可以起到促进新陈代谢、防止心血管疾病、降血脂等作用。

1、促进新陈代谢

绿豆薏米粥可以起到促进体内水分、血液新陈代谢作用，达到消水肿、利尿等功效。

2、防止心血管疾病

之所以具有防止心血管疾病，因为红豆薏米粥可以起到降低血中胆固醇、三酸甘油酯等，能够防止患者出现高血压、高血脂、心血管疾病等发生率。

3、降血脂

绿豆薏米粥里面含有比较丰富水溶性纤维，可以吸附胆盐，降低血脂肪、血糖。

除以上功效外，还具有减肥美白肌肤等。