体温低怎么调理

体温低一般情况下可以通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。

1、饮食调理

饮食方面可以多补充温热食物，比如羊肉、虾肉、猪肝等，能够有效补充身体所需营养成分，缓解体温低症状。

2、体育锻炼

在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，增加基础温度，并且还能够提高身体免疫力，有利于身体健康。

3、药物

可能是感冒引起体温低现象，需要在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物治疗。

除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够有助于改善症状。