酸奶能加热吗

酸奶大多数可以加热，在吃了以后能够达到补充营养物质的作用。

酸奶在加热的过程中，虽然可能会导致当中的维生素破坏，但是并不会导致当中的营养物质完全的破坏，当中同样会含有蛋白质和氨基酸等营养物质，再吃酸奶以后当中的这些营养物质可以被人体吸收，可以达到补充营养物质的作用，能够预防体内的营养物质缺乏，对身体有一定的好处，所以酸奶可以加热吃。

酸奶通常需要避免过量的吃，否则会引起胃肠道的负担，可能会出现胃肠道、胀痛、恶心、呕吐等不适症状。