头晕怎么办怎么缓解

头晕一般需要根据原因针对性的治疗，可能是因为睡眠不足、颈椎病、高血压等。

1、睡眠不足

如果长时间的睡眠不足，导致头部处在过于疲劳的状态，可能会伴有头晕的症状，一般情况下需要增加睡眠时间，有助于头晕的症状改善。

2、颈椎病

颈椎病在患病的状态导致头部的供氧和供血不足，引起了脑部出现了缺氧和缺血性的反应，可能会伴有头晕的症状，配合医生通过针灸或者牵引的方法做治疗。

3、高血压

高血压通常会伴有颅内压升高，容易伴有头部的血液循环不好，可能会伴有头晕的症状。可以配合医生通过降压类的药物治疗，比如硝苯地平片、厄贝沙坦片、伊托必利片等。

除了以上原因以外，也有可能是脑动脉粥样硬化疾病等，要及时的配合医生做治疗。