包菜是发物吗

包菜通常不是发物，属于一种营养丰富的蔬菜，适当吃一般不会影响到病情的恢复，也不会加重病情。

包菜当中有维生素、纤维素、矿物质、胡萝卜素、叶酸等，含水量也比较高，适当吃可以为身体补充营养物质，促进身体生长发育，还能帮助增强身体抵抗能力，并不是发物种类。发物是指食物当中有丰富的营养，但是有一定的刺激性，吃了之后会影响病情的控制，还有可能会加重病情。

包菜属于卷心菜，是甘蓝变种，在春冬季比较常见，口感比较好，可以根据个人情况适当吃。