发烧吃什么食物要注意什么

发烧可以适当的吃些水果、蔬菜、粥等食物，有助于促进康复。

1、水果

发烧的时候，机体的免疫力比较弱，而且还有可能会出现大量发汗的情况，适当的吃一些苹果、猕猴桃、橙子等水果，用于及时为机体补充体液，还可以提高免疫力，补充维生素促进恢复。

2、蔬菜

患者在发烧后要适当的多吃蔬菜，比如西红柿、黄瓜、白菜等，可以补充体内的维生素和微量元素，有助于加快病情恢复。

3、粥

患者在发烧期间胃肠道消化功能较弱，一些小米粥，山药粥、瓜粥等食物有助于减轻胃肠道负担，还可以及时补充碳水化合物加快恢复。

除了以上常见的食物外，还可以适当的吃一些高蛋白食物，促进恢复。