空腹吃火龙果会怎么样

一般来说,空腹吃火龙果对身体没有明显影响,而且富含纤维素和维生素,可以补充身体营养,缓解便秘等症状。不过火龙果性凉,如果空腹吃太多,特别是对一些胃肠道功能不全的人,就会有胃肠道不舒服,甚至营养不能吸收而造成营养浪费:

1、胃肠道不舒服:如果胃肠功能不佳,或者空腹吃大量火龙果,因为寒凉刺激胃肠道,就有可能导致食用者出现腹部不舒服,比如腹胀、腹痛、腹泻,如果有肠炎等疾病,空腹吃东西也会导致肠炎发作,或者加重症状;

2、营养不能吸收而造成营养浪费:火龙果富含纤维素,会刺激胃肠道蠕动,还可能导致反酸、恶心、呕吐等症状,在空腹时,吃火龙果会被肠道迅速排出体外,所以营养不能被完全吸收,导致营养浪费。

因此,在胃肠功能不稳定的情况下,最好不要空腹吃火龙果。因为火龙果比较凉,经期女性应该尽量不要吃。