站了一天腿疼该怎么缓解

站了一天腿疼需要在晚上的时候利用温水泡脚缓解，同时还需要对腿部做适当的按摩，促进血流循环。

站了一天腿疼是一种正常生理现象，主要长时间站立的时候会导致腿部的血流循环不畅，甚至还会引起轻微的静脉曲张，从而使腿部神经受到影响，而在晚上的时候使用温水泡脚，可以促进腿部的血液循环功能增强，有利于静脉曲张的情况逐渐的恢复，从而使腿部疼痛减轻。

站了一天腿疼的患者在晚上睡觉的时候还需要将腿部抬高，可以避免腿部的血流循环受到影响，也有利于白天的疲劳感消除。