甘蔗上火还是降火

甘蔗具有去火的功效，但是在吃的时候不可以过量。

甘蔗是日常生活中比较常见的一种食物，甘蔗性寒凉，具有清热止渴的作用，还有生津润燥的功效，甘蔗当中含有丰富的营养物质，适当吃些甘蔗，能够清除口腔里面的异味，同时也能达到去火的效果。特别对于一些体内上火或者经常大便干结等人群，适当吃些甘蔗能够缓解大便干结和反胃等症状，也可以让大便排出来，让肠道变得更加的健康。

虽然甘蔗的好处有很多，但是甘蔗当中含有大量的糖分，对于一些糖尿病患者或者代谢异常等人群不宜吃太多。