经常犯困是什么情况

经常犯困可能与睡眠不足、过度劳累、贫血等原因有关，如果症状较轻，可通过卧床休息缓解。

1、睡眠不足

如果长期睡眠不足，会影响到头部血液循环，导致身体出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，可通过养成良好作息习惯，保证充足睡眠时间，从而缓解症状。

2、过度劳累

如果工作强度过大，会导致身体处于疲劳状态，从而出现犯困现象，可通过加强饮食营养，保证充足休息时间，可能会有所缓解。

3、贫血

可能与长期营养不良有关，导致机体出现贫血，也有可能引起精神不足、犯困、乏力等症状。

除上述常见原因外，还有可能与早孕反应有关。