按摩涌泉的功效和作用有哪些

按摩涌泉通常具有补肾强体、调理血压、调整失眠等功效和作用，但是需要在医生指导下按摩，避免出现不适症状。

1、补肾强体

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，在按摩之后，通常可以帮助强身健体、固本扶正。

2、调理血压

按摩以后可以帮助疏通身体经络，帮助加快身体的血液循环，辅助调整身体血压。

3、调整失眠

适当按摩通常能够帮助缓解身体疲劳感，辅助改善睡眠质量。

除此之外，还具有温热行气、泻实凝神、滋阴养肾等功效和作用。如果在按摩之后出现了不适症状，患者可以前往正规医院检查治疗。