增强免疫力吃什么好

增强免疫力一般吃食物和药物会好一些，可以根据自身的情况做选择。

增强免疫力期间需要通过饮食的方法补充营养，可以适当的吃苹果、香蕉、橘子、哈密瓜，也可以喝牛奶、豆浆、羊奶等。通过这些食物可以补充维生素、蛋白质、氨基酸等人体所需的营养成分，促使免疫细胞的生长代谢，从而有助于自身的免疫能力提升。

增强免疫力期间也可以通过增强免疫力的中药来调理，比如人参、黄芪、当归等，可以促使自身的免疫能力提升，加快感染性疾病的恢复。