系统性红斑狼疮吃什么好

系统性红斑狼疮一般可以吃富含优质蛋白、富含维生素C食物、钙质食物等。

1、蛋白质食物

患有系统性红斑狼疮，在日常生活中比较常见吃的蛋白质食物，一般有鸡蛋、淡水鱼、牛奶、瘦肉等可以供给身体所需优质蛋白。

2、维生素C食物

适当吃富含维生素食物可以起到减轻血管炎症作用，一般有西柚、苹果、香蕉、橙子、小番茄、胡萝卜等里面含有营养成分比较丰富。

3、钙质

富含钙质，丰富食物，一般有牛奶、豆制品、虾皮等，要根据个人体质判断，如果在平时对海鲜出现过敏，一般不可以吃虾皮。