抽烟吃什么好

抽烟在平时饮食上一般可以吃富含维生素高的食物、含硒高食物，还有胆固醇比较低的食物等。

1、高维生素食物

由于患者在平时经常抽烟，可能会造成体内维生素大量流失，可以在平时饮食上可以适当多吃富含维生素食物，可以起到补充作用，例如苹果、胡萝卜等。

2、含硒高的食物

含硒元素比较高的食物可以起到防止癌作用，例如海类产品、动物内脏等。

3、胆固醇较低食物

胆固醇比较低的食物，一般有豆类、燕麦片、玉米等，能够起到防止胆固醇持续升高。

除以上食物以外，也可以适当多喝茶水等。