长期抽烟的人喝什么好

长期抽烟的人一般喝西洋参泡水、金银花泡水、胖大海泡水会好一些，对身体能够起到保养的作用。

1、西洋参泡水

长期抽烟的人可以适当的喝西洋参泡水，喝了以后能够达到增强免疫力的作用，从而能够降低肺部炎症的发生几率。

2、金银花泡水

长期抽烟的人也可以适当的喝金银花泡水，金银花泡水能够起到清热解毒的作用，促使体内的有毒物质排出，从而能够改善抽烟对身体产生的危害。

3、胖大海泡水

胖大海泡水在喝了以后，能够起到清咽利喉止咳的功效，可以帮助长时间抽烟，引起的咳嗽症状改善。