吃什么增加抵抗力

增加抵抗力一般吃一些鸡蛋、香蕉等饮食，也可以遵医嘱，采用转因子口服溶液、维生素c咀嚼片、胸腺肽肠溶片等药物缓解。

一、饮食

1、鸡蛋

鸡蛋里面含有蛋白质和维生素B等的营养成分，可以提高身体血浆蛋白量，达到增加免疫力效果。

2、香蕉

里面含有膳食纤维和维生素等的营养成分，适当的吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力。

二、药物

1、转因子口服溶液

具有免疫调节等的作用，是由多肽氨基酸和多核苷酸混合制成，可以增强自身抵抗力。

2、维生素c咀嚼片

属于维生素类的一种药物，具有增强免疫力作用，可以改善钙元素和铁元素吸收，帮助增加抵抗力。

3、胸腺肽肠溶片

属于免疫增强剂，里面主要成分是胸腺肽，使自身的抵抗力增强。