宝宝吃什么能增加抵抗力

宝宝增加抵抗力一般可以吃鸡蛋、秋葵、柑橘等食物能够增加抵抗力。

1、鸡蛋

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，鸡蛋当中含有丰富的卵磷脂和氨基酸以及优质蛋白，而且非常的容易消化，适当吃能够增加抵抗力。

2、秋葵

秋葵当中含有丰富的维生素和微量元素以及粘多糖，同时也可以起到通便排毒和助消化的功效，有助于宝宝的身体健康。

3、柑橘

柑橘当中含有丰富的维生素c，适当吃些柑橘能够提高机体免疫力，也能够补充体内所需的营养元素。