老犯困是怎么回事

老犯困有可能是作息不规律导致，也有可能是甲状腺功能减退、贫血等疾病导致。

1、作息不规律

如果长时间熬夜或者是作息混乱，可能会导致睡眠时间太短，睡眠质量下降引起老是犯困，应该及时调整不良的作息规律，早睡早起。

2、甲状腺功能减退

身体当中甲状腺激素水平下降会影响神经功能系统，发生总是犯困症状，可以做甲状腺超声或者是甲状腺功能等检查，遵医嘱口服左甲状腺素钠片等治疗。

3、贫血

贫血的人群会出现红细胞减少，血液运输氧气能力降低，所以出现脑部的轻微缺氧，应该听从医生指导，补充铁剂，甚至需要输血治疗。

除以上原因不排除是精神疾病导致，比如说焦虑症或者是抑郁症等。