孕妇能不能吃淮山

孕妇一般能吃淮山，但是要根据个人体质，然后选择合适的剂量。

淮山是一种比较常见的食物，孕妇在怀孕过程当中适当吃一些能够达到一定健脾养胃的效果，同时也可以为身体补充营养物质，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素，有利于身体健康。但是尽量不要暴饮暴食，主要是会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。

孕妇在怀孕过程当中需要保证各项营养均衡之后，不可以过度的挑食和节食。