经常犯困怎么办

经常犯困需要根据病情的引起原因做治疗，比如说睡眠不足、贫血、心脑血管疾病等。

1、睡眠不足

如果睡眠时间太短，身体没有得到充分休息，可能会导致经常犯困，所以应该保证充足睡眠时间，每天保证8个小时，也需要调整不良的生活习惯。

2、贫血

经常犯困可能是贫血导致，因为血液运输氧气能力会明显下降，导致脑部有轻微缺氧症状，可以及时补充铁剂，甚至严重的时候需要输血。

3、心脑血管疾病

出现高血压、高血脂等心脑血管疾病，血液黏稠度增强，出现血管管腔狭窄，甚至是堵塞血管，所以出现脑部供血不足，发生经常犯困症状，应该及时降压降脂治疗。

除以上原因不排除是饮食因素导致，应该少食多餐。