白天犯困是怎么回事

白天犯困有可能是过度劳累或者是饮食因素导致，也有可能是血糖异常等引起。

1、过度劳累

如果作息不规律或者是长时间熬夜，可能会导致白天的时候容易犯困，应该午休20分钟左右，改善犯困的症状。

2、饮食因素

如果吃饭的时候吃了不容易消化的食物，或者是暴饮暴食，可能会导致消化道当中有血液集中，大脑有短暂的缺血症状，所以出现白天犯困，应该选择合理的饮食搭配，选择少吃多餐。

3、血糖异常

血糖代谢异常的时候，会出现血糖明显上升，引起高血糖，随后发生血糖下降，产生低血糖症状，容易出现白天犯困，应该及时采取正确治疗。

除以上原因，不排除是严重贫血或者是颈椎病等导致。