为什么入睡难

入睡难可能跟居住环境嘈杂、抑郁、压力过大等原因有关。

1、居住环境嘈杂

环境过于吵闹可能会影响人的睡眠质量导致人入睡困难，首先要调整睡眠环境，才可以帮助人入睡。

2、抑郁

受到重大事情影响，比如亲人去世、事业失败、爱情失败等，可能会导致人抑郁，从而引起入睡困难，对于这类人，如果情况比较严重，可遵从医嘱用药治疗，比如盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等。

3、压力过大

平时压力过大也会也会导致人交感神经兴奋，出现入睡困难情况，要调整好心态，不要有太大压力，可使症状得到改善。

除了以上原因之外，也可能跟疲劳有关，如果患者情况比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下治疗。