产妇吃什么

产妇饮食应清淡、营养、丰富，产妇要多吃一些富含蛋白质食物，比如豆制品、奶、鸡蛋等，同时还要多吃一些新鲜蔬菜水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，还要喝一些汤类，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。

产妇身体一般比较虚弱，这主要是因为产妇在生产过程中会有出血情况，这会导致产后身体产后虚弱，而且胃肠功能也不是很好，在这个时候一定要注重饮食。

产妇在喝汤时可以适量加入一些枸杞、红枣、山药等食物，能够起到补气血效果，改善产后气血不足。