土豆泥热量高吗

土豆泥的热量一般不高。土豆泥通常由土豆制作而成，每100克土豆泥中通常含有100大卡左右的热量。

土豆泥属于一种鲜美的食物，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质等成分，适当摄入通常能增强免疫力，而其中的锌离子和钾离子成分，通常也具有降血脂、血压的作用，同时，也可以预防心脑血管疾病。

此外，土地泥中也含有较高的维生素C，适当摄入通常也可以达到延缓衰老、美白皮肤的作用。建议在日常生活中要保持营养均衡，养成良好生活习惯，并进行适当运动，通常能促进消耗脂肪。