睡觉全身酸痛怎么回事怎么办

睡觉全身酸痛可能是因为长时间一个姿势、床垫不合适、着凉等，需要及时采取针对性的处理。

1、长时间一个姿势

在睡觉期间长时间一个姿势引起局部压迫，血液循环不好，会伴有全身酸痛的症状，可以睡觉期间交换姿势，有助于症状的改善。

2、床垫不合适

睡觉全身酸痛，也有可能是使用的床垫不合适，引起了软组织压迫性疼痛，可以更换合适的床垫，有助于疼痛症状的改善。

3、着凉

睡觉全身酸痛也有可能是因为自身的保暖不到位着凉，引起的血液循环不好，可以通过拔罐的方法来改善。

除了以上原因以外，也有可能是过度劳累、风湿性关节炎等，需要及时配合医生做治疗。