孕妇不能吃木耳和海带吗

1、女性怀孕时不能吃木耳,但海带可以适量食用,因为海带里面含有很多矿物质,比如钾元素、蛋白质等,能有效提高孕妇的抗病能力,帮助身体里面的毒素快速排出,还能起到抗氧化作用。

2、木耳有很好的滋补作用,还能帮助肠胃快速消化和吸收,但这类食物有很强的活血作用,特别是在怀孕的早期,在吃完后,会导致子宫收缩过快导致流产,要避免吃东西,在怀孕的后期要尽量少吃。

3、无论用哪一种食材,孕妇在食用时,也要提前清洗干净,在这个时候不能吃海鲜,尤其是有皮肤瘙痒的人群,吃了这些食物后,很容易导致病情加重,要注意自己的身体保暖,千万不能为了漂亮,穿轻薄的衣服,在季节交替的时候,要尽量少去人流密集的地方,比如大型公交车站。