孕妇可不可以吃生苦瓜

一般情况下孕妇是可以吃生苦瓜的，但应注意控制摄入量，避免引起腹痛、腹泻等不适的症状。

苦瓜中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质以及碳水化合物等多种营养元素，具有滋肝美容养颜、清热解毒的功效，能够补充身体所需要的营养物质，还能够促进胃肠道的蠕动，改善食欲缺乏、便秘等现象，但是由于苦瓜性质偏凉，如果大量食用可能会出现不适的症状，所以不建议多吃。

在怀孕期间应注意多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等。