痰湿体质如何形成呢

痰湿体质通常是因不良的饮食习惯、缺乏运动锻炼、寒湿侵袭等原因所导致，需要及时就医治疗。

1、不良的饮食习惯

日常生活中如果没有养成良好的饮食习惯，长期食用生冷、辛辣食物会引起痰湿体质，要通过合理改善饮食进行调理。

2、缺乏运动锻炼

当长期缺乏运动锻炼时，会引起脾胃运化不良，湿气淤积体内，需要及时通过运动锻炼进行改善。

3、寒湿侵袭

长期生活在阴暗潮湿环境当中，会使寒湿侵袭身体，引起痰湿体质，症状比较严重时，需要通过在医生的指导下进行针灸治疗。

除上述之外，痰湿体质还有可能是疾病因素所引起。