孩子晚上不爱睡觉怎么办要注意什么

孩子晚上不爱睡觉一般可以通过调整作息、补充维生素、调整睡眠环境等。

1、调整作息

孩子晚上不爱睡觉可能是白天睡眠时间过长所引起，需要及时调整孩子的作息时间进行改善。

2、补充维生素

孩子晚上不爱睡觉可能是因神经性增高所导致，一般可以通过医嘱帮助身体补充维生素D进行调理。

3、调整睡眠环境

孩子晚上不爱睡觉可能是睡眠环境光线较亮，一般可以通过调整光线或者播放舒缓音乐进行改善。

除上述之外，孩子晚上不爱睡觉还可以通过遵照医嘱服用药物的方法进行调理。