柠檬蜂蜜水的功效是什么

柠檬蜂蜜水具有润肠通便，美容养颜，生津止渴的功效。

1、润肠通便

对于排便困难，肠燥便秘的人群适当的食用柠檬蜜水，能够起到很好的润肠通便的作用。

2、美容养颜

对于皱纹较多，面色苍白，黄褐斑、雀斑较多的人群，适当地食用柠檬蜂蜜水，能够促进气血的流通，具有很好的美容养颜的作用。

3、生津止渴

对于津伤导致的声音嘶哑，口干口渴等患者适当的食用柠檬蜂蜜水能够起到很好的生津止渴的作用。

需要注意的是对于胃溃疡、胃酸过多、腹部胀满、糖尿病患者不宜过多食用。