晒后背的功效与作用

善后背通常可以提高人体的新陈代谢能力，同时可以促进人体钙质的合成、提高人体免疫力等。

1、提高人体的新陈代谢能力

晒后背通常可以刺激人体经脉和血液的循环，对于身体的新陈代谢能力也有一定的刺激效果。

2、促进人体钙质的合成

晒后背可以增加人体维生素D的活跃度，间接可以起到促进人体钙质的合成，提高人体骨质密度等。

3、提高人体免疫力

晒太阳可以促进人体对维生素以及营养物质的吸收，间接起到提高人体免疫力的效果。