孕妇吃椰子水有什么好处

孕妇吃椰子水的好处是能够补充维生素，消暑止渴等作用。

1、补充维生素

椰子中含有丰富的维生素，果糖以及微量元素，能够有效地补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力，并且具有利尿的作用。

2、消暑止渴

椰子水味甘、性温，去风热，孕妇适当地喝椰子水，能够起到消暑解渴的作用。

椰子水比较寒凉，如果饮用过多可能会出现腹泻或者其他消化系统疾病，所以在吃椰子水时，应避免食用过多，以免对胃肠道产生损害，同时孕妇定期做好孕检。