孕晚期失眠是怎么回事

孕晚期失眠一般是室内环境、身体不适、精神压力过大等。

1、室内环境

到了孕晚期如果室内光线比较亮或者是比较嘈杂，也会出现失眠的表现，需要注意营造良好的睡眠环境。

2、身体不适

到了孕晚期可能身体比较笨拙，也会影响到睡眠的质量，出现失眠的表现，可以采取左侧位的睡觉姿势。

3、精神压力过大

如果精神压力过大，情绪过度紧张也会产生失眠，要注意放松心情。

除了以上原因以外，也有可能是神经衰弱，需要咨询医生。