孕妇可以吃桑葚吗

孕妇可以适量的吃桑葚，但注意避免过量食用。

桑葚中含有多种维生素，氨基酸和矿物质，能够捕捉身体的营养物质，增强机体的免疫能力和抗病能力，而且含有一定量的脂肪酸和柠檬酸，能够帮助胃酸分泌增加肠动的蠕动能力加快食物的消化和吸收，帮助改善食欲不振，特别是对于怀孕期间的女性来说，如果出现食欲不振恶心呕吐的问题时，适量的吃一些桑葚比较好。

在怀孕的期间要注意饮食，减少刺激性食物的摄入，而且要控制食物的摄入量。