鱼肝油功效和作用

鱼肝油可以降低血脂、促进生长发育、维持视力等，药用的价值比较高。

1.降低血脂

鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂，通常情况下里面含有不饱和脂肪酸，能够起到比较好的降低血脂效果，可以应用于血脂偏高的人群。

2.促进生长发育

鱼肝油里面的营养成分通常是比较高的，一般情况下可以有利于促进生长发育，对于维生素a缺乏者能起到比较好的效果。

3.维持视力

鱼肝油有少量的磷脂和不皂化物，有利于眼睛的健康状况，通常可以起到维持视力效果。