怎样快速长高

一般没有快速长高的方法，但是可以通过饮食调理、运动调整、药物等方式治疗。

1、饮食调整

身体长高受到家族遗传因素和营养状况等因素影响，在平时生活中可以多吃一些优质蛋白和高钙的食物，补充体内所需营养，对身体长高有帮助。

2、运动锻炼

在平时生活中经常参加科学运动，比如打篮球和吊单杠的拉伸运动，可以促进骨骼的生长，帮助身体长高。

3、药物治疗

另外患者也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、五维赖氨酸颗粒、增高因子，口服液等药物治疗。

除了以上方法治疗外需要保证睡眠的充足。