怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢

一般可以通过临床症状、舌苔等方式判断自己是肾阴虚还是肾阳虚。

1、临床症状

如果患者出现了腰膝酸软、手脚心发热、头晕耳鸣等症状，初步判断为肾阳虚问题，当患者出现了身疲乏力和面色发白以及遗精早泄等问题，初步判断为肾阳虚疾病存在。

2、舌苔

同时也可以观察舌苔的问题进行判断，存在舌红少苔和无苔脉细数等现象可以初步判断为肾阳虚问题，如果患者存在舌淡苔白、脉沉细无力等问题可以初步判断为肾阳虚疾病存在。

除以上的方式以外，也可以通过脉象的方法进行判断。