怎样可以提高男人的性能力

需要改善饮食、多做运动、服用药物等方法可以提高男人的性能力。

1、改善饮食

男性可以适当吃羊肉、牛肉、猪肾等食物来进行补充，可以提高自身免疫力和提高性能力。

2、多做运动

男人想提高性能力也可以适当做运动来调理，最好选择有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等。

3、服用药物

在出现肾气不足时，可能会出现性能力下降，可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等，能有效提高肾脏功能和性能力。

除以上常见方法，也可以佩戴避孕套等，能降低龟头敏感度。