怎样才可以怀孕

想要怀孕需要自身具有受孕能力、有性生活、调整饮食等方法。

1、自身具有受孕能力

想要怀孕首先需要自身具有受孕能力，输卵管以及子宫处于正常状态并且可以受孕，想要判断自身是否具有受益能力，可以到正规医疗机构做相关妇科检查。

2、性生活

女生想要怀孕，除自身具有受孕能力外也需要有一定性生活，在精子质量较高的情况下，精子能够进入输卵管与卵子结合形成受精卵完成受孕。

3、调整饮食

日常生活中少吃辛辣寒凉的食物，因为此类食物会导致子宫受到损伤，引起宫寒可能会导致自身受孕能力下降。

除上述方法外，也可以通过试管婴儿、计算排卵期等方法怀孕。