生姜艾叶泡脚的功效与作用

生姜艾叶泡脚的功效与作用有很多，一般主要可以起到解表发汗、疏散风寒、提高睡眠质量等效果，这样就有利于人体健康。

1、解表发汗

生姜艾叶泡脚可以起到解表发汗的效果，主要是针对于风寒感冒导致的身体不适症状，可以起到有效的调理和改善作用。

2、疏散风寒

生姜艾叶泡脚可以起到疏散风寒的效果，主要针对于宫寒、月经紊乱等情况，可以起到有效调理和改善作用。

3、提高睡眠质量

生姜艾叶泡脚可以提高睡眠质量，主要是由于使用生姜艾叶泡脚，可以促进脚部的血液循环，缓解身体疲劳，提高睡眠质量。

除了可以起到以上效果外，还可以起到有效改善肺寒咳嗽的症状。