上呼吸道感染几天能自愈

上呼吸道感染通常情况下5天到7天左右可以自愈，具体也是根据个人实际情况来定，不能一概而论。

上呼吸道感染是呼吸内科比较常见的一种疾病，很可能是受到了细菌感染或者自身抵抗能力低下等因素所引起，对症状比较轻者，一般情况下随着疾病的进展，随着自身抵抗能力的提高，大概经过5天到7天左右的时间可以自愈。

上呼吸道感染在恢复的过程当中，为了促进尽快恢复，饮食方面应该选择清淡易消化的食品，同时需要远离有尘埃的污染环境。