晒后背补阳气几天见效

晒后背补阳气一般需要一个星期到两个星期左右时间才能够看到效果，但是具体时间也是不能够一概而论的，主要是每一个人的病情严重的都是不一样的。

晒后背补阳气，这属于一种比较常见的方式，通过晒后背能够打通阴后背的经络，疏通阳气。如果症状并不是特别严重，在一个星期左右的时间就可以看到效果，但是这一些比较严重者，可能需要两个星期左右的时间才能够看到效果。

在平时晒太阳的时候也要注意时间短，尽量不要长时间晒太阳，否则会导致皮肤受到一定晒伤，从而不利于健康。