取环后吃什么有助于子宫恢复

取环后可以选择吃鸡蛋、喝牛奶、菠菜等，有助于子宫恢复，这些食物里面的营养成分也比较丰富。

1、吃鸡蛋

取环后可以选择吃一些蛋白质丰富的食物，生活中可以选择吃些鸡蛋，鸡蛋的营养价值比较高，对于身体能增加抵抗力，也有利于取环后子宫的恢复。

2、牛奶

牛奶里面的营养价值也比较高，除了有蛋白质之外，还有丰富的钙元素和其他矿物质，区域环后，如果身体比较虚弱，子宫恢复的慢，可以喝牛奶。

3、菠菜

取环后可以选择吃些菠菜，菠菜的营养也是比较高的，含有丰富的维生素可以增强身体的抵抗力，避免取环后宫内感染，也能有利于子宫恢复。

除了以上食物之外，也能选择牛肉、苹果等。