如何测试自己是否有口臭

判断自己是否有口臭可以通过蘸取口水、呼气、刮舌苔等方式。

1、蘸取口水

用适当工具蘸取口腔内部口水，用鼻子亲吻口水，如果口水存在刺鼻气味，通常情况下自身伴有口臭。

2、呼气

用手掌或口罩阻挡气体外泄，呼气后快速用鼻子闻自己呼出的气体，如果气体存在异味，通常情况下是口臭，口臭一般是因为长时间不注意口腔卫生，所以需要养成早晚刷牙的好习惯。

3、刮舌苔

口臭一般是因为舌头表面附着的舌苔带有刺鼻气味，所以可以刮下舌苔，用鼻子闻一下，判断是否有口臭。

除上述方法外，也可以到正规医疗机构做相关检测，判断是否有口臭。