女生长期吃褪黑素有副作用吗

女生长期吃褪黑素一般情况下会有一定的副作用，比如有可能会产生药物依赖性，而且还有可能会导致内分泌紊乱。

褪黑素在临床上可以用于帮助改善睡眠质量，有助于缓解注意力不集中、精神萎靡等表现症状，一般情况下对于身体产生的副作用比较小，但是如果长时间过量的服用药物，有可能会对身体产生一定的副作用，比如会导致药物的耐药性受到影响，而且还有可能会产生药物依赖性，影响到正常的睡眠，而且也有可能会导致体内的激素水平紊乱，从而引起内分泌紊乱，病情比较严重者有可能会导致经期紊乱。

在服用褪黑素时，需要遵照医生的嘱托，避免长时间服用药物。