女人每天喝一碗银耳汤好吗

女人每天喝一碗银耳汤一般情况下比较好，能够增加肠胃的蠕动能力，帮助改善大便干结、便秘等表现症状，而且还能够帮助增强机体的免疫能力，达到预防疾病的效果。

银耳中的营养物质相对比较丰富，包括多种微量元素、膳食纤维等，能够补充身体所需要的营养物质，增强机体的免疫能力，而且还能够增加肠胃的蠕动能力加快食物的消化和吸收，有助于消化不良所引起的腹胀腹痛等不良的反应。

因此对于女人来说，每天适当的喝一碗银耳汤比较好。