女人吃莲雾有啥好处

女人吃莲雾具有补充营养、预防便秘等方面好处，但是不能用于治疗其他方面疾病。

莲雾是一种比较常见的水果，富含碳水化合物以及各种维生素，适当吃些莲雾，能够有效补充身体所需营养，并且莲雾中富含丰富的膳食纤维，能够消暑去火，加快胃肠道蠕动，促进体内粪便排出，能够有效预防便秘发生。莲雾当中含有维生素C比较丰富，属于低热量水果，适合减肥期患者使用。

在平常女人如果月经期间尽量不要一次性食用太多，以免影响经血排出。